В детской поликлинике № 132 рассказали об остеопорозе

Информационный материал об остеопорозе подготовили в детской городской поликлинике № 132. Он опубликован на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

При остеопорозе изменяется состав костной ткани, в ней нарушаются процессы минерализации и метаболизма. У пациента наблюдаются болевые ощущения, а также повышенная хрупкость костей.

Основное количество случаев заболевания диагностируется у детей в возрасте 7-15 лет, причем девочек среди них в два раза больше, чем мальчиков.

У новорожденных детей остеопороз может быть вызван недоношенностью, гипоксией, хроническими инфекциями у матери и т.д. Дети старше года могут заболеть остеопорозом из-за недостатка витамина D, патологий ЖКТ, погрешностей в питании, а подростки – из-за вредных привычек, недостаточной физической активности и заболеваний кишечника.

В целях профилактики стоит включать в рацион продукты с содержанием легкоусваиваемого кальция: орехи, бобовые, рыбу, творог, молоко и молочные продукты, сыры, зеленые овощи. Для усвоения кальция также необходимы витамины А,D, В6 и магний.

Начинать профилактику рекомендуется с раннего детства, поскольку до 40% современных подростков имеют дефицит костной ткани. В более старшем возрасте эти меры также помогут улучшить состояние костей и снизить риск развития остеопороза.

-- Фото: ru.freepik.com