Жительницам столицы расскажут о том, как справиться с «материнским выгоранием»

Продолжается режим самоизоляции, многие жители Москвы работают дома. На площадках детям гулять нельзя, они не ходят в садики и школы, постоянно находятся в квартире. Родителям сейчас очень тяжело психологически: особенно это касается матерей, которые нередко считают, что за хорошее настроение членов семьи ответственны именно они.

У женщин начинается «материнское выгорание», они устают от рутины. Наступает полная апатия, перестает радовать смех детей. Социальный проект «Гармоничная мама» и клуб семейной культуры «Искра» организовали онлайн-марафон, который позволит представительницам прекрасного пола наладить отношения в семье и обрести себя.

Многие московские мамы сталкиваются с эмоциональной и физической усталостью. Это особенно актуально в период самоизоляции. Тяжело даже с одним ребенком. Когда детей много, женщина практически всегда чувствует себя уставшей, из-за чего начинает срываться и кричать на членов семьи. Мать будто бы попадает в замкнутый круг. Она при этом может винить себя, потому что не понимает, как в ней уживаются ненависть и любовь к близким одновременно. Справляться с проблемами в одиночку очень тяжело.

Онлайн-мероприятие «Ресурс мамы» поможет наладить отношения в семье, найти свой путь и справиться с эмоциональным выгоранием. Марафон организовали такие же матери, как и участницы. Над мероприятием работали фитнес-тренеры, психологи, астрологи и другие специалисты.

Руководитель проекта Анна Новикова отметила, что в стране в нынешнее время очень часто обсуждают проблему «материнского выгорания». С этой проблемой сталкивалась и она сама. С эмоциональным срывом Анне помогли справиться частые встречи и консультации.

Известные психологи нередко говорят о «материнском выгорании», но эта тема только начинает набирать обороты на государственном уровне. Организаторы собираются проводить семинары по всей столице после выхода из самоизоляции.

Онлайн-марафон проведут с 24 по 31 мая в Instagram @garmonious.mother. Участники получат от организаторов подарки. Принять участие в мероприятии может любой желающий.