Берегите голос. Педагог по вокалу ЦДТ «Ново-Переделкино» дает советы

На предыдущем занятии преподаватель Елена Соколова рассказала о том, как правильно дышать при пении. В рамках мастер-класса по певческому дыханию были выделены его основные виды и дана конкретная характеристика. Кроме этого, педагог обратила особое внимание на то, что что к голосу нужно относиться очень бережно. Рассказывая об этом, спикер отметила, что на голос влияют не только физические аспекты, но и психологические:

«Как я уже говорила ранее, самое главное условие для сохранения голоса на долгие годы- умение правильно дышать. Выдавливание звука горлом или пение на связках- опасная ошибка начинающих вокалистов, которая может привести к усталости связок и к ощущению «стертости» голоса, в результате чего петь будет очень трудно. Кроме того, необходимо избегать излишних физических и психологических перегрузок и стрессов».

Далее Елена Соколова подчеркнула важность свежего воздуха:

«Хотя бы раз в год постарайтесь попасть на море или в горы. Тамошний воздух и атмосфера помогут вам восстановить силы и бодрость духа. Больше отдыхайте, причем под словом «отдых» имеется в виду не посещение познавательных экскурсий и бег из одного музея в другой, а отдых настоящий, который действительно расслабляет».

Также на голос влияет хорошее или же плохое настроение, неправильное питание (переедание), хроническое недосыпание. Более того, педагог развенчивает миф о полезности для голоса сырых яиц, называя его «киноанекдотом»:

«Перед занятием или выступлением ни в коем случае нельзя есть орехи, семечки, шоколад, острые и пряные блюда, пить газированную воду в любом виде и, конечно же, употреблять холодные продукты и напитки, например, мороженое или квас из холодильника. Переохлаждение и простуда в пении вам не помогут точно».

Причиной отрицательного влияния на голос можно считать переходный возраст, когда происходит «мутация голоса» или его «переламывание». В этот период нужно продолжать занятия, но при это брать посильный репертуар, т.е. песни должны быть «удобными» для подростков, позволяющие поберечь голос и не причинить вред.

Подражание какому- либо певцу тоже ни к чему не приведет:

«Помните, что ваш голос уникален и неподражаем»,- комментирует Соколова.

В заключение педагог приняла во внимание важность регулярных занятий:

«Тренировать голос нужно ежедневно. По сути, вокал можно сравнить с тренировками в спортзале, только здесь идет прокачка более ранимых и труднодоступных мышц. Пойте на зевке, открывайте рот шире и не игнорируйте рекомендации ваших преподавателей. При соблюдении этих условий все будет хорошо».

Фото: Pixabay.com

-- Никита Кротов