В ЦДТ «Ново-Переделкино» 21 декабря состоится мастер-класс «ЛФК. Здоровая спина. Бассейн». Об этом сообщается на странице учреждения во «ВКонтакте».

Плавание помогает укрепить позвоночник, убрать асимметрию межпозвонковых мышц, разгрузить зоны роста. В ходе занятия тренер Анна Герасимова познакомит участников с комплексом упражнений в воде, которые можно выполнять для укрепления мышц спины и улучшения осанки.

Мастер-класс рассчитан на детей в возрасте 10-13 лет. При себе необходимо иметь принадлежности для плавания.

Занятие начнется в 17:00, для участия в нем необходимо зарегистрироваться.