В детской городской поликлинике № 132 рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Основой профилактики и лечения данной группы заболеваний является здоровый образ жизни.

Так, рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя, поддерживать необходимый уровень физической активности. Питание должно быть правильным и разнообразным: стоит включать в рацион большое количество овощей и фруктов, рыбу, орехи, а также снизить потребление соли.

Кроме того, нужно контролировать показатели кровяного давления и регулярно проходить профилактические обследования.

Ознакомиться с рекомендациями подробнее можно по ссылке.