В детской городской поликлинике № 132 рассказали о том, как сохранить зрение у детей. Информация опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Зачастую дети не жалуются на то, что плохо видят, а признаки ухудшения зрения не всегда можно заметить. Так, к примеру, на снижение зрения могут указывать плохая концентрация внимания, быстрая утомляемость, частые головные боли и т.д. Кроме того, ребенок может подходить ближе к телевизору, использовать палец при чтении, чтобы не потерять строчку и др.

В первую очередь, стоит уделять внимание питанию ребенка: оно должно быть сбалансированным, богатым белками, свежими овощами и фруктами, омега-кислотами.

Во время работы за компьютером, игры с гаджетами, чтения нужно устраивать небольшие перерывы каждые 20 минут. При этом комната должна быть хорошо освещенной.

Рекомендуется регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения, даже в том случае, если ранее патологии не выявлялись. Также врача следует посетить при выявлении симптомов ухудшения зрения.

Ознакомиться с материалом подробнее можно по ссылке.