В МКСШОР «Запад» рассказали о достоинствах онлайн-тренировок. Информация представлена в Telegram-канале учреждения.

Занятия спортом по видеоурокам пользуются немалой популярностью. В первую очередь, онлайн-тренировки помогают экономить денежные средства, а также проявлять гибкость в выборе тренера. Кроме того, заниматься можно в любое удобное время.

Стоит отметить, что онлайн-тренировки обладают и определенными недостатками.

Так, занимающемуся необходимо проявлять больше самоконтроля и дисциплины, чем при занятиях с тренером. Также из-за отсутствия живого общения с тренером человек может не совсем правильно выполнять те или иные упражнения.

Кроме того, в спортивных учреждениях имеется достаточное количество спортивного инвентаря, которого может не хватать для качественных занятий в домашних условиях.