В центре детского творчества «Ново-Переделкино» прошло открытое занятие по адаптивной гимнастике в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается на странице учреждения во «ВКонтакте».

Занятия по этому направлению проводит тренер Анна Герасимова. В рамках открытого занятия она познакомила участников с комплексом упражнений для укрепления мышц спины, плечевого пояса, шеи, верхних и нижних конечностей. Также выполнение указанных упражнений помогает повысить иммунитет, улучшить работу дыхательной системы и снять болевой синдром.

Посмотреть фотоотчет о прошедшем занятии можно по ссылке.