ДГП № 132 опубликовала рекомендации по поддержанию физической активности для офисных работников. Информация представлена на странице медучреждения во «ВКонтакте».

Сидячая работа негативно сказывается на состоянии здоровья спины, шеи, ног, а также на общем самочувствии в целом. Специалисты советуют во время работы регулярно делать перерывы и выполнять несложные упражнения, которые займут не более 10 минут.

Ознакомиться с комплексом упражнений можно по ссылке.